T3 goza do apoio do público.Podemos gañar comisións de afiliados cando compras a partir das ligazóns do noso sitio.Por iso podes confiar en nós.
Necesitas o mellor banco de pesas para un adestramento na casa adecuado, iso é un feito.Non importa o tipo de adestramento de forza que esteas facendo, un banco de pesas resistente, axustable ou plano axudarache a levar os teus adestramentos ao seguinte nivel.
Nesta guía, só enumeramos os bancos de pesas que merecen a túa atención, incluídos os mellores bancos de pesas baratos e moito máis.Necesitas un banco de pesas barato para exercicios sinxelos na casa ou un banco axustable para adestramentos máis detallados?Vostede é unha persoa alta ou grande que busca un novo banco de pesas?Estamos aquí para ofrecerche todas as opcións.
Por si só, un banco de pesas non é suficiente para un adestramento na casa: se queres usar un banco de pesas para construír músculo ou perder peso, podes mercar varias pesas.Para obter máis información sobre levantamento de pesas na casa, consulta as mellores pesas T3, as mellores barras, as mellores filloas e as mellores guías de kettlebells.
Por que podes confiar en T3 Os nosos revisores expertos pasan horas probando e comparando produtos e servizos para que poidas escoller o que máis che conveña.Obtén máis información sobre como probamos.
O enorme banco de pesas axustable Mirafit M150 ofrece unha calidade de construción apta para o ximnasio mentres non chega ás ofertas de marcas coñecidas como Life Fitness e Technogym.
A pesar do prezo razoable, aínda inclúe un marco resistente feito de tubos de aceiro de 7 x 5 cm e 2 mm de espesor.Tamén conta con funcións premium adicionais, como pequenas rodas na parte traseira e un asa dianteira para facilitar o seu uso.
Ademais, os usuarios benefícianse de seis ángulos de respaldo e catro ángulos de asento individuais, o que permite unha ampla gama de posicións para as operacións de desmontaxe.
Non obstante, non hai un estante neste prezo, polo que se non engades un, é mellor usar un banco cun conxunto de pesas, a menos que teñas un amigo especialmente bo que estará encantado de arrebatarche a barra despois de ti. fixeches o teu máximo.
O banco axustable Again Faster Team Plus está deseñado para quen se tome en serio o levantamento de pesas, mesmo cando adestra na casa.A inmensa carga máxima (ata 450 kg) permite aos usuarios colocar pesos moi pesados, aínda que sexan pesados.Ademais, o banco vén case montado, polo que podes comezar a bombear ferro en canto chegue.
O banco ten un marco de aceiro robusto con calibre variable de 4 a 14, unha almofada antideslizante e grosa e un respaldo de aceiro groso que mantén firmemente o coxín principal no seu lugar.O respaldo axústase de plano a 90 graos, polo que é ideal para adestrar peito, brazos, deltoides e moito máis.
Un pequeno problema é que a posición totalmente erguida supera os 90 graos, polo que non é apta para a estrita prensa de ombreiros.Non obstante, descubrimos que un ángulo de 75 graos é suficiente para este exercicio.
A alfombra é densa e de apoio, e o chan está feito de material antideslizante, polo que a alfombra non se pega nel mesmo despois dun adestramento intenso.O asento segue sendo estreito para permitir que os teus pés se movan libremente, pero as bases dianteira e traseira teñen pés de goma anchos para proporcionar unha base sólida para os teus adestramentos.
Aínda que 300 dólares son un pouco caros para un banco de pesas, o banco de adestramento NordicTrack Utility debería estar dispoñible en breve.Este é un banco liso con moito acolchado e é moi axustable.Ademais, a súa construción de aceiro é duradeiro.
Recomendamos o banco de adestramento NordicTrack Utility para levantadores de pesas de todos os niveis de fitness;Despois de todo, nunca é demasiado cedo para ter un banco de pesas, e se o adestramento de forza é novo para o teu nivel de fitness, este banco de pesas destaca pola súa calidade xeral e o conxunto de funcións.referencia.
Cando se trata de equipos de fitness económicos, sempre podes confiar en Decathlon.E non queremos dicir que os equipos de adestramento Domyos "baratos" ou de "mala calidade" son xeralmente de boa calidade e proporcionan flexibilidade suficiente para a maioría dos tipos de adestramentos na casa.
Por exemplo, o banco de pesas Domyos 900 (abre nunha nova pestana) (ligazón do vendedor) ten sete posicións diferentes para que poidas traballar o peito e os ombreiros con diferentes exercicios, e incluso ten un repousapés para que poidas facer sentadillas.Non obstante, as persoas altas poden resultar incómodas agacharse porque as pernas non son demasiado altas.En todos os demais aspectos, é perfecto.
O banco Bowflex 5.1S Stowable con acolchado de escuma de alta densidade é o complemento perfecto para as mancuernas modulares Bowflex Selecttech que é probable que uses para pesas libres.O botón selector permítelle escoller entre seis posicións versátiles, incluíndo 17° cara abaixo, horizontal, 30°, 45°, 60° e 90° de inclinación.O banco plegable Bowflex 5.1S presenta unha construción comercial robusta para a súa durabilidade e unha capacidade de carga extremadamente alta de 272 kg (600 libras).Aínda que este é un peso total, ten en conta o peso do usuario; é pouco probable que necesites máis capacidade en breve.O proceso de "empuxar, levantar e ir" dun só toque facilita o almacenamento do banco e aforra espazo cando non está en uso.Os rolos de transporte adicionais facilitan o desprazamento do banco a diferentes posicións.
Como o seu nome indica: o banco de pesas axustable BLK BOX Goliath é un equipo de ximnasio doméstico resistente, teoricamente o suficientemente forte como para soportar un banco de montaña para bater récords mundiais de peso morto (aproximadamente 500 kg) e moito máis.Aquí intentamos dicir que ninguén no mundo poderá aproveitar ao máximo este banco.
Non obstante, para alguén (ou un grupo de persoas) que faga exercicio regularmente, a fiabilidade será útil.O banco Goliath ten sete posicións de respaldo e tres posicións de asento que van de 0 a 30 graos.As seccións de caixa de 100 mm x 50 mm e as pezas móbiles cortadas con láser foron cortadas, fabricadas, soldadas, recubertas en po e ensambladas na sede de BLK BOX en Belfast.
Incluso o acolchado está feito de coiro de vinilo duradeiro de orixe local para garantir que o proceso de fabricación teña unha pegada de carbono mínima.O coxín ten un grosor de 58 mm e un ancho de 265 mm con acolchado de escuma de 40 mm.
Na nosa revisión do banco de pesas plegable Mirafit M1 con estación de inmersión, dixemos que, a pesar das súas deficiencias, é difícil non recomendar o banco de pesas plegable Mirafit M1 con estación de inmersión.Ofrece unha serie de funcións para aqueles que buscan mercar este tipo de equipos de ximnasia na casa e faino a un prezo moi competitivo.
Por suposto, non usarás o banco Mirafit M1 para os teus intentos de press de banca.Ademais, se tes un cadro (corpo) grande, recomendamos que te afastas do banco, xa que non pensamos que poida soportar máis peso corporal, así como unha barra completamente cargada.
Non obstante, para ximnasios domésticos máis pequenos e principiantes que non están preparados para gastar moito diñeiro nun banco de pesas, o M1 pode ser o banco perfecto para principiantes.Sen esquecer, as barras de 4 pés compatibles coas barras deste banco son moito máis baratas e asequibles que as barras olímpicas estándar.
O banco multiusos de adidas é o compañeiro perfecto para aqueles que queren manterse delgado, formar e construír músculo, non construír músculo.Non manexa ben pesos grandes, pero o acolchado de escuma de alta densidade moi cómodo e as múltiples posicións de asento axustables fan que sexa perfecto para exercicios de abdominales e pesas lixeiras.
Un marco de aceiro revestido en po e as empuñaduras de goma resistentes para o chan garanten que se manteña no seu lugar, aínda que a falta de rodas e un mecanismo de pregamento significa que é máis probable que quede onde o coloque.
O banco de pesas olímpico Fitness Gear Pro (ábrese nunha nova pestana) (ligazón do vendedor) é perfecto para quen queira mellorar o seu press de banca na casa.Este banco de pesas é moi duradeiro: o marco metálico está feito de aceiro resistente e pode soportar ata 600 libras (incluíndo o peso do usuario).
En termos de confort, a escuma de 2,5 polgadas de espesor que cobre o banco é moi profunda, o que o fai aínda máis relaxante (?) cando estás facendo exercicio no banco.Non te relaxarás tanto porque hai moitas formas de adestrar co banco de pesas Gear Pro Olympic.
Aínda que 24 posicións de barras diferentes poden parecer redundantes a primeira vista, unha mirada máis atenta ao cadro revela que non todas se usan correctamente, especialmente as posicións máis baixas e máis altas.Un bastidor de pesas sen banco non é o suficientemente forte como para suxeitar a barra de forma segura, polo que non é unha opción usar o cadro como bastidor para sentadillas, o que xustifica ter unha posición máis alta.Non obstante, o banco de pesas olímpico Fitness Gear Pro proporcionará flexibilidade suficiente para adestrar con barra ou mancuernas na casa.
É certo que non todos necesitan o banco máis grande para adestrar na casa.Para algunhas persoas, ter un simple banco plano na casa é todo o que fai falta para poder facer todos os exercicios básicos, como press de banca ou extensións de tríceps, sen gastar moito diñeiro.
Isto non quere dicir que o tradicional banco de Weider (ábrese nunha nova pestana) (ligazón do vendedor) sexa un ximnasio pouco fiable.Por exemplo, o seu peso total é de 460 libras, o que é máis que suficiente para a maioría dos adestramentos.Ademais, os asentos de vinilo cosidos son duradeiros e fáciles de limpar, polo que é fácil manter ordenada a túa sala de adestramento.Sen esquecer, este banco de pesas custa só $ 49, un gran valor.
Incluso o artigo máis barato desta guía sobre os mellores bancos de pesas é unha opción mellor que usar dúas cadeiras xuntas para un adestramento.Pódense conseguir resultados sorprendentes cun bo conxunto de pesas ou mesmo cun banco barato.Incluímos todo, desde gangas para aqueles con un orzamento reducido ata modelos chamativos con todas as súas características.
Os bancos de peso domésticos teñen todas as formas e tamaños, e o seu prezo xeralmente reflicte as características adicionais e a calidade de construción xeral.
Hai moitos bancos de pesas baratos dispoñibles en liña, pero son cousas sinxelas, que normalmente consisten nun par de almofadas planas acolchadas nas patas de apoio.A estabilidade aquí será baixa, e a falta de axustes limita o conxunto de exercicios que se poden realizar.Mentres tanto, aqueles que buscan comprar heavy metal poden considerar que as opcións máis baratas non son convincentes.
Por un pouco máis de diñeiro, os fabricantes engaden máis detalles, como lugares para gardar as kettlebells cando non están en uso, un estante para facilitar as prensas de banco e un bo rango de axuste que abre infinitas posibilidades de adestramento.
Polo tanto, os compradores deberían comezar por considerar as súas necesidades, obxectivos e nivel de experiencia (es un levantador de pesas novato ou un armeiro profesional?), así como a cantidade de espazo na túa casa (as opcións de dobramento son excelentes para cuartos pequenos) e o orzamento.
Os novatos nas bombas de ferro poden estar mirando o extremo inferior da escala orzamentaria xa que a calidade de construción, a capacidade de axuste e un boom extra poden non estar moi importantes na axenda.
Aqueles con máis experiencia en levantamento de pesas ou visitas frecuentes ao ximnasio no pasado quererán gastar máis en algo que sexa apto para o propósito e duradeiro.
Mentres esteas aquí, recomendámosche de todo corazón investir en pesas axustables e pesas rusas se estás pensando en comprar unha báscula nova.Deseñados pensando en espazos habitables pequenos, estes kettlebells caseiros poden proporcionar unha sensación de progreso sen ocupar demasiado espazo na túa sala de estar.
Para obter máis información, consulta os seguintes comentarios: Mancuernas axustables de ferro fundido para homes, Revisión de mancuernas Bowflex SelectTech 840 e Revisión de mancuernas Bowflex SelectTech 1090i.Pesas na casa de calidade para os mellores levantadores de potencia.
Os bancos de pesas sempre son probados na casa (ou mellor dito nun ximnasio na casa) para garantir que funcionan no contexto do seu uso previsto.Usamos bancos de pesas para moitos exercicios diferentes, polo que podemos determinar para que tipos de adestramentos son máis axeitados.
Se queres construír músculo na casa, debes engadir un banco de pesas ao ximnasio da túa casa.O banco de pesas pódese usar para algo máis que para o press de banca, aínda que só iso é motivo suficiente para facer o press de banca, xa que é un dos exercicios "Big Five" que che proporciona un adestramento de corpo enteiro que traballa case todos os músculos. no teu corpo.
Tanto se se trata dun banco de pesas plano como axustable, con ou sen estante, o mellor banco de pesas permitirache traballar a parte superior do corpo dun xeito que non sería capaz sen un banco de pesas.Faite un favor, compra un banco de pesas hoxe e comeza a bombear enormes pectorales e brazos.
Matt é o editor de fitness de T3 que abarca desde tecnoloxía de fitness intelixente ata zapatos deportivos e de carreira, equipos de ximnasia na casa, guías de exercicios, nutrición, ciclismo e moito máis. A súa firma aparece en varias publicacións, incluíndo Techradar (ábrese nunha nova pestana) e Fit&Well (ábrese nunha nova pestana), e colaborou con outros creadores de contido de fitness como Garage Gym Reviews (ábrese nunha nova pestana). A súa firma aparece en varias publicacións, incluíndo Techradar (ábrese nunha nova pestana) e Fit&Well (ábrese nunha nova pestana), e colaborou con outros creadores de contido de fitness como Garage Gym Reviews (ábrese nunha nova pestana). Его авторство фигурирует в нескольких публикациях, включая Techradar (открывается в новольких публикациях, включая Techradar (открывается в новольких) овой вкладке), e он сотрудничал с другими создателями фитнес-контента, такими как Garage Gym Reviews (откими как Garage Gym Reviews). Apareceu en varias publicacións, incluíndo Techradar (Abre nunha nova pestana) e Fit&Well (Abre nunha nova pestana) e colaborou con outros creadores de contido de fitness como Garage Gym Reviews (Abre nunha nova pestana).他的署名出现在多个出版物中，包括Techradar（在新标签中打开）和Fit&Well（在等新，新）还与其他健身内容创作者合作，例如Garage Gym Reviews（在新标签中打开）。他 的 署名 出现 在 多 个 中 ， 包括 techradar （在 标签 中 打开 和 和 fit & well （嘨 一 漈 在 䭾 中与 健身 内容 创作者 合作 ， 例如 Garage ximnasio Comentarios （新 标签 中 打开 打开 打开 中 中 中 中 中中 中 中 中 中）. Его имя появляется в нескольких публикациях, включая Techradar (ábrese nunha nova pestana) e Fit&Well (abre nunha nova pestana), атрондния создателями фитнес-контента, такими как Garage Gym Reviews (ábrese nunha nova pestana ). O seu nome aparece en varias publicacións, incluíndo Techradar (abre nunha nova pestana) e Fit&Well (abre nunha nova pestana), e colabora con outros creadores de contido de fitness como Garage Gym Reviews (abre nunha nova pestana).
Aforra ata un 33 % nalgúns dos mellores botes instantáneos e non tes que esperar ata o Black Friday para obter o teu desconto
T3 forma parte de Future plc, un grupo internacional de medios e unha editorial dixital líder.Visita o noso sitio web corporativo
© Future Publishing Limited Quay House, The Ambury Bath BA1 1UA Todos os dereitos reservados.Número de empresa rexistrada 2008885 en Inglaterra e Gales.
Hora de publicación: 17-nov-2022